סודות הנפש​

חשוב להבין ! הסודות להבנת נפש האדם וכיצד פועלים כוחות מסויימים על הלך מחשבותיו , טמונות בידע עליו נכתוב ...

הכל יודעים שהבעיות הם חלק מחיי כולנו . ואולם לא כל אחד ער לכך, שכולנו נושאים בתוכנו את המשאבים להישרדות... לצמיחה אישית... ולהצלחה...

אז בואו נתחיל ...

א. עלינו להבין כיצד המוח האנושי פועל .

חוקי המוח

חוק מספר אחד :

כל מחשבה או רעיון גורם לתגובה פיזית :

המחשבות שלך יכולות להשפיע על כל פעולות הגוף שלך . לדוגמא : כעס ממריץ את בלוטת האדרנלין וגורם לרמת אדרנלין גבוהה יותר בדם,

דאגה גורמת לשינוי בקיבה ,שילשולים בעיות עיכול , כיבים ועוד..

שינויים פיזיולוגים , התרגשות ופחד משפיעים ישירות על קצב פעימות הלב .

מחשבה שיש לה קשר ריגשי חזק ברוב ככל המקרים נכנסת לתת מודע.ברגע שאותו רעיון מתקבל בתת המודע

מכאן והלאה הוא לעולם יגרום לאותה תגובה רגשית לחזור על עצמה כל פעם מחדש ...

משה (שם בדוי) הוא דוגמא טובה לכך . בכל יום לאחר סיום עבודתו נכנס משה מיודענו לרכבו ונוהג בו לכיוון ביתו . כל אימת  שנהג משה ברחובו וחשב על הכניסה לביתו חש חרדה עם כל הסיפטומים הנלויים לכך רעד, חולשה, דופק מהיר, ועוד...  

הוא ידע שהוא צפוי לשוחח עם רעייתו על בעיותיהם הכספיות,  ולהקדיש זמן לילדיו, והצורך לקחת חלק במטלות הבית. ועוד... שהוא בעצמו עייף מן העבודה , ובדרך כלל כבר בהתקרבו לביתו ציפה לחוש מתח.

בעצם. משה פיתח לעצמו אותות שליליים שכל פעם שחזרה התמונה על עצמה . הרעיון החזק בתת מודע יצר את התגובה הרגשית מחדש !!

דוגמא נוספת :

נטלי מחישה צעדיה לכיוון המסעדה, בה עוד מעט היא תפגוש את האדם עמו היא שוחחה במשך ימים ארוכים בטלפון, בעקבות המלצתו של ידידה הקרוב . היא נרגשת ומתוחה קלות ..מעניין היא אומרת לעצמה.. כיצד נראה האדם הנשמע נחמד מאחורי השפורפרת...היא מגיעה למסעדה ומתיישבת ..מזמינה לעצמה כוס משקה וממתינה..והנה נגש אליה אדם ושואל אותה היא שמה הוא נטלי היא עונה כן זו אני מי כבודו ..אני האדם עימו שוחחת בטלפון.. נעים מאוד שמי דודו..באותו הרגע שהסתכלה עליו נטלי.,הרגישה שלא בנוח, מן מתח נפשי   והבינה שזה לא האדם שהיא מעוניינת להמשיך להפגש עמו, ואפילו להמשיך לשוחח עמו טלפונית ..מדוע ??? 

שאלתי את נטלי מה הסיבה שראתה לשלול את אותו הבחור .לא היתה לה תשובה ! ניסינו ביחד למצוא את התשובה לכך, אולי המראה שלו היה גרוע, אולי סגנון הלבוש .אולי משהו נסתר שהבחינה בו  

לא היא ענתה לי אין לי תשובה מדוע לא נראה לי אותו האדם... הוא היה נראה מרשים לבוש בקפידה בעל עסק מצליח ממעמד גבוה דיבר מקסים פשוט "לא נראה לי " לאחר סוגסטיה עצמית פנימית  לאט עם הכוונה נכונה אנו מגיעים לתשובה ! 

לנטלי הייתה "תמונה" בתת מודע... של אדם הכמעט דומה לדודו מיודענו עם חוויה לא נעימה שקרתה עמו .וברגע שהסתכלה על דודו צפה ועלתה אותה תמונה ישנה מהתת מודע וגרמה לה להרגיש את מה שהרגישה..

לעיתים.. אפילו  קטע מסרט שראינו יכולה להשאיר חותם בתת המודע ...ואותה תמונה צפה ועולה לנו כל פעם שנקלע  לסיטואציה דומה ...ואז אפילו לא נבין מדוע אנו מגיבים כפי שאנו הגבנו...

על מנת לנטרל את התגובה הבילתי רצויה הזאת.אנחנו חייבים להיכנס לתת מודע ולשנות את הקשר בין הרעיון לאותה פעילות או התגובה הבלתי רצויה .

את זה נלמד בהמשך על ידי טכניקות מתורת הנפש...

​